您是否因自己不断增加的体重而苦恼?
肉肉有脾气,减重不容易!
吃时不控嘴,体重蹭蹭涨!
没事躺一躺,肚子似宰相!
日复又一日,高血压、心脏病、脑卒中、脂肪肝...病友来串门!
活动介绍
为倡导和推进文明健康生活方式,提升全民体重管理意识和技能,预防和控制超重肥胖,切实推动慢性病防治关口前移,落实国家《“体重管理年”活动实施方案》有关工作要求,改善居民超重、肥胖、中心性肥胖发病率趋势,拟在全县开展“体重管理”活动。
本次活动将通过科学健走、科学慢跑、健康饮食宣贯、健康生活方式指导等多项健康体重管理措施,推动参与人员开展健康体重管理,践行健康生活方式。
我们还有:专业健康生活方式指导员运动干预指导、合理膳食指导。
奖项设置:设置减重达人一、二、三等奖。
快来加入我们,一起来管理体重,让健康不负重!
招募对象
天台县各机关企事业单位职员150名。
招募条件
1.年龄:25-55周岁
2.超重或肥胖:BMI≥24kg/㎡,[BMI=体重(kg)/身高²(㎡)]
3.中心性肥胖:腰围,男性≥90cm,女性≥85cm
4.非妊娠期和哺乳期
5.无医学减重禁忌症
6.本次减重活动周期为90天,参与活动期间每日体重、三餐饮食、运动等信息打卡,活动结束前后能接受减重效果评估
报名时间与方式
报名时间:2024年9月18日8点--9月25日17点(名额报满即止)
报名方式:
1、组队报名:由小队长收集参加人员名单及基本信息(如下图)。
2、个人报名:填写基本信息发送邮箱至ttmbfz@163.com。
温馨提示:活动咨询电话0576-83889529,所有报名人员需经主办方体测初筛后,方可参加活动。
“三知一管“:知晓健康体重标准、知晓自身体重变化、知晓体重管理方法,科学管理自身体重。
供稿:慢病与卫生科
编发:许绍榕
审核:陆英骅
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