喝酒脸红者需警惕，两种癌症风险增高

喝酒脸红的人应警惕易患两种癌症的风险。这是因为这类人群体内缺乏一种分解酒精的酶，导致酒精在体内积累，引发一系列健康问题。长期饮酒可能导致食管癌和肝癌的风险增加，因此建议这类人群尽量避免过量饮酒，保持健康的生活方式。

为何喝酒后会脸红？

人体的代谢机制在酒后反应中起着关键作用，当人体摄入酒精后，肝脏会开始分泌乙醛这种物质，而乙醛的代谢则需要乙醛脱氢酶的参与，但有些人由于基因或身体原因，体内乙醛脱氢酶的分泌量相对较少，这导致乙醛在体内积累，进而引发面部血管的扩张，最终出现脸红的现象。

喝酒脸红的人易患哪两种癌症？

研究显示，喝酒脸红的人确实更容易患上食管癌和肝癌。

对于食管癌长期饮酒、吸烟等不良生活习惯都是其发病的诱因，特别是对于那些肝脏中乙醛脱氢酶分泌不足的人来说，他们在酒精代谢过程中会产生更多的乙醛，这种乙醛对食管黏膜会造成持续的刺激和损伤，长期下来，这种损伤可能逐渐加重，最终可能导致食管癌的发生。

而对于肝癌，其与长期饮酒的关系更为密切，乙醛脱氢酶的分泌量不足会影响到酒精在肝脏中的正常代谢，容易引发肝脏脂肪变性、肝炎等疾病，这些疾病如果长期不加以控制，可能会进一步发展成肝硬化，甚至肝癌等严重疾病。

如何预防这两种癌症？

面对这两种与饮酒密切相关的癌症，我们应采取以下措施进行预防：

1、控制饮酒量：避免长期大量饮酒，特别是对于那些喝酒容易脸红的人来说，更应该注意饮酒的量，避免过度饮酒。

2、均衡饮食：保持饮食的均衡，摄入足够的营养物质，多吃蔬菜水果，增加膳食纤维的摄入，这有助于促进肠道蠕动，加速酒精代谢。

3、定期体检：定期进行体检，特别是对于肝脏和食管的检查，喝酒脸红的人应定期进行肝功能、胃镜等检查，以便及时发现和治疗潜在的健康问题。

4、戒烟限酒：积极戒烟，并限制酒精的摄入，避免不良生活习惯对身体的损害，只有保持良好的生活习惯，才能有效地预防食管癌和肝癌的发生。

喝酒脸红的人确实可能面临更高的食管癌和肝癌风险，但通过控制饮酒量、保持均衡饮食、定期体检以及戒烟限酒等措施，我们可以有效地预防这两种癌症的发生，了解自己的身体状况，及时就医诊治，保持健康的生活方式也是至关重要的。